shkola13.uz

Логин:
Пароль:
Регистрация | Забыли пароль? |

"2018 год — Год поддержки активного предпринимательства, инновационных идей и технологий"

Отрывки из школьной жизни

Отрывки из школьной жизни

Стратегия действий 2017-2021

Стратегия действий 2017-2021

» » Как научиться сдавать экзамены? А- А- А A+ Карта сайта RSS новости Онлайн приёмная Мобильная версия сайта На главную

Как научиться сдавать экзамены?

 

 

С каждым годом значимость экзаменов становится всё выше. Поэтому Вам необходимо познакомиться с некоторыми психологическими навыками. Что позволит более успешно вести себя во время экзамена и вообще развить навык мыслительной работы, умение мобилизовать себя в решающей ситуации, овладеть собственными эмоциями.


1. Подготовка к экзаменам.

  • Для начала хорошо определить, кто Вы - "сова" или "жаворонок", и, в зависимости от этого максимально загрузить утренние или, напротив, вечерние часы.
  • Оборудовать место для занятий: убрать лишние вещи, удобно расположить те, которые могут понадобиться. Можно ввести в интерьер картину в жёлто-фиолетовых тонах, поскольку эти цвета повышают интеллектуальную активность.
  • Составить план на каждый день. А весь материал полезно структурировать за счёт планов, схем и т.д., причём обязательно делать это не в уме, а на бумаге.
  • Начинать следует с того раздела, который заведомо знаете хуже всего (пока свежая голова), а затем переходить к материалу, который более всего интересен и приятен.
  • Ответы на наиболее трудные вопросы полностью, развёрнуто расскажите маме, другу - любому, кто захочет слушать. Причём так, как требуется на экзаменах.
  • Перед устным экзаменом хорошо попробовать записать ответ на магнитофон или рассказать перед зеркалом. Когда Вы пересказываете ответ, Вы включаете особый вид памяти. Важно и то, что речь "про себя" отличается от речи вслух.
  • Концентрируйте внимание на ключевых мыслях. И помните ваша задача не вызубрить, а понять.
  • Хорошо научитесь выполнять практические задания - решать задачи, уравнения, разбирать предложения и др. Рассказывайте вслух, как Вы их выполняли, какой был ход Ваших мыслей, действий и рассуждений.
  • Набросайте план ответа на каждый вопрос, причём каждый на отдельном листке, чтобы к концу дня Вы видели некоторое материальное выражение своего труда.
  • Готовясь к экзамену, никогда не думайте о том, что провалились, но, напротив, мысленно рисуйте себе картину триумфа, лёгкого победного ответа. Мысли о провале недаром называют саморазрушающими.
  • Мысленно проиграйте ситуацию экзамена. Старайтесь делать это как можно конкретнее, подробнее. Сконцентрируйтесь на лучшей форме поведения.

 

2. Накануне экзамена.

  • Оставьте один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов.
  • Не повторяйте билеты по порядку, лучше напишите номера на листочках и тяните, как на экзаменах.
  • Постарайтесь, как можно конкретнее, представить себе ситуацию экзамена, со всеми чувствами и переживаниями, но так как бы вы хотели, как должно произойти при успешной сдаче экзамена.
  • Если же вы очень боитесь, попробуйте приём, называемый "доведением до абсурда". Такое предельное усиление страха обычно приводит человека к мысли о том, что бояться, в сущности, нечего.
  • С вечера перестаньте готовиться. Умойтесь. Совершите прогулку. Выспитесь как можно лучше.

 

3. Во время экзамена.

  • Во время экзамена, взяв билет, начинайте готовиться с того вопроса, который для вас легче.
  • Напишите примерный план ответа и запишите все нюансы, которых хотите коснуться при ответе.
  • Понятный и чёткий почерк просто необходим.
  • Постарайтесь сформулировать первое предложение своего ответа так, чтобы экзаменатор понял, что смысл вопроса вам ясен.
  • Если вопрос состоит из нескольких частей, назовите каждую из них и подчеркните подзаголовки.
  • Удостоверьтесь, что в готовом ответе есть вступление, основная часть и заключение.

 

4. Что делать если...

  • Вам попался вопрос, по которому вы можете сказать очень немного, не впадайте в панику, а сразу начинайте записывать всё, что когда- либо слышали по этому поводу. В процессе в голову могут прийти новые мысли. А можно сделать и так: разделите лист на две части, слева запишите всё, что вы знаете по этому вопросу, а справа "что мне неизвестно". Смелее записывайте в левую часть всё, что приходит в голову по поводу ответа-правила, примеры, отдельные положения и др. В конце подготовки из имеющейся информации составьте план ответа: лучше ответить не всё, но то, что вы знаете, изложить чётко и логично.
  • На полуслове вы забыли, о чём надо говорить. Сохраняйте спокойствие, хотя бы внешнее. Повторите последнюю фразу, сначала так же как раньше, а потом, другими словами. И продолжайте. Не говорите: "Да, я ещё забыл сказать о...". Говорите, например, так: "Вернёмся к (название пункта плана), я хотел бы добавить ..." или: "Кроме того, надо сказать, что..."
  • Если вас не слушают. Не воспринимайте это как личное оскорбление, не относите на свой счёт. Продолжайте ответ, как если бы вы этого не заметили.
  • Если вы оговорились, не переживайте, это может случиться с каждым.
  • Вам задают дополнительный вопрос. Не торопитесь с ответом. Чётко определите, к чему относится этот вопрос, сформулируйте ответ в уме.
  • Вам поставили отметку ниже той, на которую вы рассчитывали. Не вступайте в спор, не доказывайте. Во время вступительных экзаменов воспользуйтесь правом на апелляцию.
  • И конечно, никогда не забывайте про чувство юмора - пусть оно не покидает вас и во время экзамена.

 

Удачи Вам!

скачать dle 10.3фильмы бесплатно
Просмотров: 2671
0

Комментарии к статье

@ давно учился на этом школе : 9 декабря 2016 06:47 А где тут справочник класса?
@ xudoyor.axmedov : 18 апреля 2016 09:11 тебе чё проблемы нужны?
@ xudoyor.axmedov : 18 апреля 2016 09:10 ты кто такой ващще?
@ xudoyor.axmedov : 18 апреля 2016 09:09 эй Эмудак
@ Sardor : 8 апреля 2016 00:38 Кстати, я не учусь в 13-школе!
@ Sardor : 8 апреля 2016 00:38 Да я для своей школы и то нормальную сделаю!
@ Sardor : 8 апреля 2016 00:37 Кто вообще создавал этот сайт?
@ Sardor : 8 апреля 2016 00:37 Чё ваш сайт какой-то не крутой!
@ Sardor : 8 апреля 2016 00:36 Привет всем!
@ Sardor : 8 апреля 2016 00:36 [b][/b]ПРИВЕТ!
@ xudoyor.axmedov : 19 марта 2016 10:19 регистрируйтесь
@ xudoyor.axmedov : 19 марта 2016 10:18 никто не пишет
@ xudoyor.axmedov : 20 февраля 2016 11:23 как можно добавить фото?
@ Алишер : 18 декабря 2015 19:12 Всем прива и НАМАСТЕ у нас страна Индия Круто! yahoo
@ zarina.davronova : 17 декабря 2015 12:35 kiss_mini
@ zarina.davronova : 17 декабря 2015 12:35 привет всем готовитесь к семинару.
@ Admin : 17 августа 2015 22:42 что ты хотел Gapparov18 ?
@ Gapparov18 : 17 августа 2015 09:46 я не могу написать сообщение админу уже в 5тый раз пытаюсь но не получается .Пишет error .
@ Gapparov18 : 17 августа 2015 09:44 выф
@ Gapparov18 : 17 августа 2015 09:44 Почему я не могу написатьсообщение админу .Пишет error. Уже в 5тый раз пытаюсь написать сообщение .
@ Gapparov18 : 17 августа 2015 09:41 почему я не могу написать админу сообшение .Там пишет error .
@ Cropp : 11 августа 2015 22:14 8 " Г "
@ Cropp : 11 августа 2015 22:10 4ШКОЛА РУЛИТ)
@ Gapparov18 : 8 августа 2015 18:31 скоро школа встречайте 9Б.
@ Дарт Вейдер : 16 мая 2015 08:16 5"Б" класс самый лучший из клссов
@ Admin : 12 мая 2015 00:12 ..пару игр на логику и мышление ..можете поиграть и не забудьте оставить комментарии
@ RiddicK : 11 мая 2015 08:02 привет всем
@ Admin : 9 мая 2015 13:52 у нас планируется размещение развивающие онлайн игр, но когда и какие будет решать администрация
@ Alisher_9a : 9 мая 2015 09:23 Всех с праздником
@ davidmason911 : 8 мая 2015 21:57 всех с праздником 9-го мая дня памяти и почестей
@ xudoyor.axmedov : 8 мая 2015 19:25 поздравляю всех с праздником
@ sparangiz : 8 мая 2015 08:17 Можно на страницах сайта разместить онлайн игры-развивалки на логику например
@ sparangiz : 8 мая 2015 08:14 С днем памяти и почести поздравляю
@ Admin : 29 апреля 2015 23:25 Мы подготовили много интересного для выпускников.. заходите в "Форум"
@ илхом : 29 апреля 2015 21:02 поздравляю всех с наступающим праздником памяти и почестей.
@ илхом : 29 апреля 2015 21:01 3б-класс самый лучший класс в школе
@ илхом : 29 апреля 2015 21:00 интересно сколько учеников с 3б-класса зарегистрировались на школьном сайте.откликнитесь.
Для того что бы оставлять сообщения в чате, вам нужно войти в ваше учетную запись.
Если у вас еще нет аккаунта, вы можете его завести по ссылке Регистрация

О нашей школе.


    Norma.uz